HERZLICH WILLKOMMEN

Manchmal bringen uns anhaltender Stress, belastende Lebensereignisse oder eine Erkrankung aus dem inneren Gleichgewicht. Der Wunsch nach Ruhe, Stabilität und neuer Kraft wird dann besonders spürbar.

In meiner Praxis in Marburg begleite ich Menschen dabei, wieder mehr innere Balance, Selbstregulation und Lebensqualität zu entwickeln.

Mein Ansatz verbindet Somatic Experiencing (SE), Achtsamkeit und Mind-Body Medizin zu einer ganzheitlichen Begleitung für körperliche und seelische Gesundheit. Als Kunsttherapeutin mit gestalttherapeutischen Wurzeln arbeite ich achtsam, ressourcenorientiert und mit einem tiefen Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Psyche und Nervensystem.

Unterstützung bei traumatischem Stress

Traumatische Erfahrungen, anhaltender Stress oder überwältigende Lebensereignisse können unser Nervensystem nachhaltig aus dem Gleichgewicht bringen. Die Folgen zeigen sich häufig als innere Unruhe, Erschöpfung, chronische Anspannung, Schmerzen oder als Gefühl, „nicht mehr ganz bei sich“ zu sein. Als Traumatherapeutin mit Schwerpunkt Somatic Experiencing (SE) begleite ich Menschen behutsam bei der Verarbeitung von traumatischem Stress.

Begleitung bei Stress, Erschöpfung, chronischer Erkrankung und Schmerz

Viele körperliche Beschwerden stehen in enger Verbindung mit langanhaltendem oder traumatischem Stress. Ich unterstütze Sie dabei, Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Stress, Erschöpfung, chronischer Erkrankung und chronischen Schmerzen zu entwickeln.

Achtsamkeit – Innere Balance stärken

Achtsamkeit hilft, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder bewusster mit sich selbst in Kontakt zu kommen, Stress frühzeitig wahrzunehmen, eigene Ressourcen zu stärken, mehr Ruhe und innere Balance zu entwickeln.

Meine Angebote

• Begleitung bei traumatischem Stress mit Somatic Experiencing (SE) - Trauma behutsam lösen
• Begleitung bei Stress, Erschöpfung, chronischer Erkrankung, chronischen Schmerzen - Stress bewältigen
• Gesundheitscoaching und Mind-Body-Medizin - Gesundheit stärken
• Achtsamkeitskurse (MBSR) - achtsam leben

Wenn Sie sich in einer Phase von Überforderung, Erschöpfung oder Krankheitsbewältigung befinden und sich professionelle Unterstützung wünschen, begleite ich Sie gerne.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme für ein unverbindliches Erstgespräch.

Herzlich,

Ihre Gertrud Blaurock